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牛油果和葡萄能一起吃吗?牛油果和葡萄可以榨汁吗?[多图]

发布时间:2019-09-13 19:16:48

将不同的水果一起搭配食用是许多人的爱好,可以做成沙拉、奶昔、果汁等等,一般都具有更加独特的风味,也颇受大家欢迎。牛油果素以高营养而著称,不过知名度相对比较低,而葡萄是一种非常著名的古老水果,酸甜多汁,营养丰富。那么牛油果和葡萄能一起吃吗,牛油果和葡萄可以榨汁吗?

1、可以一起吃

牛油果和葡萄可以一起吃,一起榨汁喝非常不错,味道比较独特。牛油果和葡萄榨汁的做法与一般的榨汁方法类似,将牛油果果肉和葡萄一起放入榨汁机中打碎就可以了,喜欢喝冷饮的伙伴还可以冷藏后再喝。榨汁时葡萄的籽不要去掉,它是很好的营养产品,富含抗氧化物质,具有很好美容护肤效果。

2、饮食搭配

牛油果是一种全兼容性水果,可以和任何水果一起搭配榨汁或做成奶昔等食用。除了葡萄外,牛油果还可以和香蕉、苹果、奇异果等一起吃,味道各异,大家可以根据自己的喜好自由搭配。除了水果外,牛油果与蔬菜可以做成沙拉以及榨汁,另外与面包、面条等一起吃也非常不错。

3、营养科普

牛油果和葡萄一起榨成的果汁是非常好的养颜美容佳品,因为牛油果和葡萄中都富含抗氧化成分,可以起到抗衰老的作用。另外二者都富含多种维生素和矿物质等元素,可以补充营养以增强机体免疫力,并且对抵抗一些疾病也有一定的作用,平时可以适量饮用,不过二者都不宜多吃。

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