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回歸自然雙臥八日游拉薩納木錯林芝雙臥八日

发布时间:2019-10-12 15:59:11

  拉萨,是我们这个世界上最具特色、最富魅力的城市这不仅因为它海拔 700米的高度令初来者感到晕眩,还因为它1 00年的历史留下无数的文化遗迹和浓重的宗教氛围给予人们梦游历史般的感觉,以及在现代化城市

  列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷列车在晚上列车到达终点站――拉萨,游客们开始神奇的西藏之旅

  早餐后参观世界上最高的宫殿--布达拉宫(门票100,游览时间约1小时) ;相传布达拉宫是松赞干布为迎娶文成公主而于公元7世纪建造的,最高海拔 767.19米布达拉宫重重叠叠,迂回曲折,同山体融合在一起,宫顶金碧辉煌,具有强烈的艺术感染力它是拉萨城的标志,也是西藏人民巨大创造力的象征,是西藏建筑艺术的珍贵财富,也是独一无二的雪城高原上的人类文化遗产下午参观藏传佛教的圣地--大昭寺(门票85,游览时间约1小时),大昭寺是藏族人民心中最神圣最向往圣地每年都有成百上千的教徒不远万里三步一叩首地走到寺内朝拜寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一在围绕着大昭寺的 八角街上你可以买到各式具有浓郁民族特色的各类纪念品 (景点均在市内,行驶时间5―10分钟)

  早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措(门票50,游览时间约2小时)(世界上海拔最高的大湖,海拔:4770M),面积约1920平方公里,遥望湖畔,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态游览在白雪皑皑,群山环抱之中的羊八井地热蒸汽田(门票 0,游览时间约 0分钟),沿途领略藏北草原迷人的风光,远眺念青唐古拉山脉(海拔5 00米),并可自费沐浴温泉,以缓解旅途疲惫(拉萨―羊八井全程柏油路路况较好,单程110公里行驶时间约2小时,拉萨―纳木错单程260公里,往返约7小时)

  拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖,沿尼洋河东行,翻越501 米的米拉山口,驰向海拔仅2500米西藏江南林芝,沿途景色秀美巴松错(门票100,游览时间约1.5小时),是红教圣湖巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰,冰川,原始森林, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色(全程柏油路面,路况较好,其中拉萨―巴河桥 40公里,约需5小时,巴河桥―巴松措湖40公里,约需50分钟,游览约2小时后原路返回巴河桥巴河桥―八一镇80公里)

  早餐后驱车前往巨柏园(门票15,游览时间约 0分钟)后返回拉萨,沿途观看阿沛村(阿沛阿旺晋美家乡)、独特的藏东南原始吊桥风光,壮丽的山川、茂密的森林- -,距今已有1000多年历史的秀巴古堡群,观赏雪峰下的原始森林和绿草茵茵的邦杰草原(八一镇―拉萨,全程420公里,约8小时)

  欢迎您参加西藏旅游团队,我们将本着服务第一的宗旨为您提供我们力所能及的服务 西藏目前是全中国最落后的地区之一,当地的旅游基础设施和旅游从业人员存在很多不尽如人意的地方,如果由于这些问题造成您旅途中的不愉快,我们对此深表歉意,并愿意协助您解决遇到的问题同时期待您对于我们工作中不足之处的谅解和批评为了让您的旅行更加安全、愉快,现就进藏旅游的一些注意事项告知如下,希望能够引起您的重视,并请你花几分钟的时间把注意事项阅读完毕,谢谢您的合作[-1]一. 气候条件以及穿衣提示

  西藏的气候条件比较特殊, 最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷,夏季也不炎热,所以西藏的旅游车都是没有空调的.每年的 月开始直至12月都非常适合旅游,进藏时带上必要的防晒设备如太阳镜,防晒霜,唇膏等

  [-1]二. 高原反应(高山症)及其预防

  西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%,所以大部分的游客到西藏后会有不同程度的高原反应,其症状为头痛失眠、心慌气短、恶心呕吐等, 因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险来高原旅游一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒入藏抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒抵达后注意不要剧烈运动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,夫妻最好不要有性生活,以免产生高原反应晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通我们建议您自备一些针对高原反应的药,如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C,E,B1,B6等抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药,如高原安、红景天口服液,也可在宾馆的氧吧适当吸氧保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法不要过分紧张担心,调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失

  [-1]三. 西藏的风俗及禁忌

  藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦

  1) 没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照.

  2) 不要谈论政治,宗教的敏感话题

  ) 禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉

  4) 西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇,青蛙,猫等动物

  5) 在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过 ;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜.参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤等)

  6) 严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰

  7) 不要随便去触摸西藏孩子的头部

  [-1]按照中国国家旅游局的相关规定,由于客人自身原因在旅游中途放弃旅行或者滞留, 视为客人单方面解除旅游合同,在此期间及以后出现的任何事故包括人身安全事故,旅行社均不承担任何. 由此产生的任何交通费用,餐饮,酒店等相关费用损失旅行社概不承担任何,客人不得要求旅行社退还任何相关旅游费用,如由于客人原因给旅行社造成损失,客人应承担赔偿[-1]西藏的旅游定点餐厅数量不多,加之西藏所需的大部分新鲜蔬菜都是从成都空运进藏, 在菜品的数量以及质量方面与发达城市有相当的差距, 我们会在有限的条件下尽力提高餐饮质量,同时也请大家对于西藏的餐饮条件做好心理准备,期望值不要太高,并在用餐时尽量避免浪费如果您在用餐时对餐饮有什么意见或者建议,请及时和您的导游沟通,以便改进.[-1]鉴于西藏旅游的特殊性及当地实际情况的限制, 如您在旅游途中需要更改用餐地点和时间,更改酒店,更改行程,更改交通工具等特殊要求,请务必提前24小时通知您本团导游(在西藏7/8/9月的旅游旺季期间至少提前48个小时),以便相关工作人员协调处理如在此过程中产生任何超出您所付旅游费用的差额,请您及时和导游员及导游员所属公司协商解决.如果您临时提出以上问题,我们将无法满足你的要求.[-1]请将您导游员的号码记录下来,以备需要时使用[-1]拉萨市区出租汽车的费用为上车十元/次,限在城区距离, 如果您在休息时间自由活动需要打乘出租车,请您捂好自己的钱包,不要被欺骗[-1]与其他旅游城市一样,西藏自然也有很多假的或制作粗糙的东西,请在购买藏药、虫草、藏红花等药材时注意鉴别真伪或在正规商场、药房购买至于藏刀,飞机上不允许带,要是实在喜欢可以买了之后再通过邮局邮寄回去买东西的时候注意不要被一些小孩子粘上,不然他们会一直跟着你拉萨街边有很多乞讨的小孩子,这些小孩子大部分已经变成比较职业化的乞丐了,请慎重使用您的善心[-1]

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